Nos actualités
La théorie d’acceptation et d’engagement
Nous sommes tous soumis à des émotions et à des sensations. C’est une particularité de l’être humain : nous ressentons. Les émotions font partie de notre mode de fonctionnement, et la douleur psychologique est inhérente à la condition humaine elle-même. Tout individu...
Démissionner tout en bénéficiant du chômage : c’est possible
Se reconvertir professionnellement est une des questions que de nombreuses personnes en poste se posent et la question du financement devient une réalité, un enjeu prioritaire. Si la rupture conventionnelle n’est pas envisageable, comment peut-on bénéficier de ses...
Se reconvertir dans l’IT ? Etat des lieux du marché et clés pour réussir
L’IT est un secteur en constant mouvement. Ce n’est pas un Eldorado, mais un domaine qui affiche une croissance continue depuis plusieurs années. Avec une forte demande de profils, il représente une véritable opportunité pour celles et ceux qui souhaitent y évoluer ou...
Se reconvertir en tant que neuro-atypique : défis et opportunités
La reconversion professionnelle est un défi pour tout individu, et elle peut être particulièrement complexe pour les personnes neuro-atypiques. Cette réflexion et cette phase d'action représente une véritable opportunité d'épanouissement dans un environnement qui...
Jobcrafting, deviens acteur de tes envies
Je vous propose une vidéo actionnable pour façonner votre job actuel. Un atelier que j'ai proposé sur Linkedin, le mercredi 15 janvier 2025 et où je vous partage la rediffusion. Ci-dessous. Qu'est-ce que le Job crafting ? Le job crafting consiste à façonner son...
Comment aider un proche en burn out ?
Le burn out n'arrive pas que chez les autres, il peut frapper à votre porte de manière soudaine pour vous et sans y être invité. Pourtant, celui-ci s'installe doucement et confortablement au fil du temps pour celui qui subit le burn out jusqu'à s'installer dans la...
Quand faire un bilan de compétences ?
Un bilan de compétences est bien plus qu’un simple exercice de réflexion : c’est une véritable opportunité pour vous booster, vous réinventer et retrouver une motivation parfois mise à mal. C'est une démarche qui allie réflexion et action. Pour que cette démarche soit...
Management toxique : comprendre, prévenir & agir
Le monde du travail peut être un lieu de croissance, d’épanouissement et de collaboration. Mais parfois, les dynamiques relationnelles deviennent destructrices, particulièrement lorsque des comportements toxiques émanent de la hiérarchie. Le management toxique, un...
L’épuisement de l’entrepreneur
La vie entrepreneuriale, bien que passionnante, n'est pas un long fleuve tranquille. Les solo preneurs ou dirigeants ne sont pas épargnés par leurs propres enjeux de santé mentale. Reconnaitre les signes, accepter la situation ou encore adopter une démarche préventive...
L’introspection est ton superpouvoir
Plongeons dans un sujet fondamental pour notre développement personnel : l’art de s’autoanalyser. Cette pratique, parfois négligée, peut pourtant être un véritable levier pour comprendre nos émotions, nos réactions et nos aspirations profondes. Sommaire : 🔍 Qu'est-ce...